保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Wedar 薇達】黑酵素 3盒優惠組(30顆/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Wedar 薇達】黑酵素 3盒優惠組(30顆/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
成份
- 芝麻素
- 黑豆
- 黑棗萃取
- 酵素
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：WEDAR黑酵素(30顆/盒)
2.商品品名：WEDAR黑酵素(30顆/盒)
3.商品重(容)量：0.51公克/顆，30粒/盒
4.內容物名稱(成分)：乳糖、玉米糖漿粉、基礎型綜合消化酵素n.zimes basic (蛋白酵素4.5、麥芽糊精、澱粉酵素、糖化酵素、脂解酵素、轉化酵素、鳳梨酵素、蛋白酵素3.0、纖維素分解酵素)、芝麻素萃取物[D-山梨醇(甜味劑)、芝麻抽出物(含有芝麻素)]、黑棗酵素粉(麥芽糊精、黑棗、諾麗果)、微結晶狀α纖維素、80種綜合蔬果酵素(昆布、裙帶菜、紫菜、香菇、檸檬馬鞭草、苦艾、西番蓮、金盞草、大飛揚草、牛筋草、檸檬草、大茴香、馬黛茶、魚腥草、紫蘇、薰衣草、貓薄荷、洋甘菊、生薑、益母草、芭樂葉、丁香、咸豐草、迷迭香、燕麥片、玉米、大麥、豌豆、紅豆、薏仁、芝麻、刺槐豆、小米、大豆、爆裂玉米、黑麥、黑豆、鷹嘴豆、扁豆、糙米、鳳梨、香蕉、蘋果、木瓜、芭樂、哈密瓜、酪梨、梅子、西印度櫻桃、檸檬、葡萄乾、芒果、楊桃、西瓜、腰果、巴西堅果、奇異果、西洋梨、巴西莓、卡姆果、萊姆、玫瑰果、橘子、樹莓、柳橙、水蜜桃、蘿蔔、高麗菜、蓮藕、牛蒡、菊苣、甘藷、南瓜、木薯、番茄、羽衣甘藍、青椒、紅甜菜、胡蘿蔔、長南瓜)、綜合胺基酸(L-精胺酸、鹽酸L-二胺基己酸、L-異白胺酸、L-α胺基異戊酸、L-白胺酸)、黑大豆種皮萃取物(黑大豆萃取物、麥芽糊精)、黑木耳萃取物、 發酵黑生薑萃取物、聚乙烯?咯烷酮、硬脂酸鎂、二氧化矽、外層膜衣(羥丙基甲基纖維素、二氧化鈦、食用黃色五號、食用紅色六號、食用藍色一號)
5.食品添加物名稱：詳見成分說明
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：崴達國際股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市前鎮區復興四路12號6樓之20
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-555-528
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：以消費者收受日起算，至少距有效日期前180日以上
11.食品業者登錄字號：E-116507454-00000-4
12.投保產品責任險字號：已投保產物保險公司產品責任險
備註欄：本產品含有乳糖、芒果、奇異果、芝麻、麩質穀物類、堅果類、大豆類。
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其實婚姻這件事情本來很簡單，它代表著兩個恩愛的人開始生活在一起，共同面臨生活中所帶來的災難或者是美好的事情，這也是現在很多年輕人心中所想的事。 但是，一些為人父母，就覺得自己比子女的閱歷多，所以便以自己的角度來衡量兒女的婚姻到底合不合適。如果他們認為不合適的話，他們便會想盡辦法，來趕走兒女自的對象。 他們以為這樣做是對兒女好，其實殊不知他們的做法會在兒女心上烙下深深的印痕，影響他們之間的感情的。但是，不能說做父母的就可以任由兒女胡來，而不管兒女。 個人覺得父母在對待兒女的婚姻問題，應該謹慎行事，全方面的考查一下對方到底適不適合自己的孩子，然後在給兒女建議，而不要直接去用強硬的方式，來破壞兒女的感情。 ... 趙純年輕的時候有一個對象，那個男孩對她也是非常的好，很愛她。但男孩的家裡條件不是很好，因而她父母說什麼也不讓她嫁。而趙純從小就聽父母的話，所以最後趙純也只好選擇了跟男孩分手。當時趙純也只是25歲，不過經歷了這件事情後，此後的8年時間裡，趙純也沒有在談戀愛。 可隨著趙純年紀越來越大，她父母也著急了起來，開始催她去相親，趙純這時也覺得自己該結婚了，於是她就想要找一個人，湊合的過日子。結果，第一次結婚，她就相中了馬澤，因為馬澤跟她前男友長得太像了。而馬澤對趙純也很滿意，經過兩家人的催促，兩人也是很快定下了結婚的日子。 ... 可是直到結婚的那天晚上，趙純才發現自己倉促選擇的這個婚姻，其實是一個「深坑」。這不，在結婚的當晚，趙純的婆婆張口就跟趙純要嫁妝還有白天親戚朋友隨的份子錢，趙純當然是不肯給了。 這時，站在一旁的馬澤他看到這幅情景，直接就對趙純說：「我家就我一個孩子，你把那些錢給了我父母，到時候他們還得給咋們啊，趕緊給他們，我們好入洞房。」趙純聽到馬澤這話也沒說什麼，只是狠狠地瞪了他一眼，留下了委屈的眼淚。 趙純的婆婆看自己的兒媳，不聽自己的話，於是便打算用「硬手段」。她給馬澤使了一個眼神，之後他們母子二人就打算從趙純手中硬把彩禮和份子錢搶出來。趙純一個人，當然不是他們兩的對手，所以她找個機會便溜了出去，回了娘家，不跟他們爭執，而馬澤母子則是什麼也沒得到。 ... 第二天趙純的父母領著女兒上門討說法，這時趙純的婆婆一臉笑容地對親家說：「咋天都是誤會，我們家有規矩，家裡的錢都得長輩管著，就是怕小輩們亂花。」之後她有說了一堆好話，如果要是不知道事情實情的人，很容易就會被她的虛情假意騙到。 不過趙純的父母了解女兒，知道女兒如果要是不受太大委屈的話，是不會在新婚之夜跑回娘家的。所以他們便為女兒做主，依照趙純的想法，讓女兒跟馬澤離婚。當時趙純的婆婆一聽趙純父母提出離婚後，就慌了，不過最後，經過兩方多次的爭論，趙純還是是把這個婚給離了。 而離婚後，趙純家雖然返還給了馬澤家一些彩禮錢，但是那些在婚禮上的花銷都是馬家出的，結果經過馬澤和他母親這麼一鬧，不僅媳婦沒了，還損失了一大筆錢，可謂是偷雞不成蝕把米。 ... 從趙純的經歷可以看出，在她婚姻上面，就是因為父母管得太多了，所以才釀成了最後的結局。 所以，家長不要隨便去管孩子的婚事，不能應為對方家窮，就瞧不起人家，結婚主要還是要看人品的。如果對方家人品很好，只要年輕人肯努力，在現在的社會裡，還是能夠生活得很幸福的，家長的又何必因為金錢去阻礙他們的結合。 如果趙純的父母，當初沒有讓趙純跟她前男友分開，那麼沒準他們現在都抱上外孫了。而此後，在趙純跟馬澤結婚的時候，他們又沒有去考察好馬澤一家人的人品，只覺得女兒年紀大了，所以倉促的同意了這門婚事，最終才會讓女兒在結婚第二天就離婚，鬧了一個大笑話出來。
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文章來源取自於：
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